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교육내용

1) 교육 과정
단계 학습 내용 준비물
기초 1) 태권도 정신, 2) 기초체력훈련 및 유연성 훈련 3)서기 자세 (주춤, 앞서기, 앞굽이)
4)지르기 와 막기 (아래, 몸통, 얼굴), 5)발차기 ( 몸통, 얼굴 앞차기)
태권도 도복
1)+2)+3)+4)+5)+6)품새 (태극 1장 18개 연결동작) -
1)+2)+3)+4)+5)+6)품새 (태극 1장 18개 연결동작) -
1)+2)+3)+4)+5)+6)품새 (태극 1장 18개 연결동작) -
1)+2)+3)+4)+5)+6)품새 (태극 1장 18개 연결동작) -
1)+2)+3)+4)+5)+6)품새 (태극 1장 18개 연결동작) -
기본 1)+2)+3)+4)+5)+앞돌려 차기+6)품새 (태극 1,2장) -
1)+2)+3)+4)+5)+앞돌려 차기+6)품새 (태극 1,2장) -
1)+2)+3)+4)+5)+앞돌려 차기+6)품새 (태극 1,2장) -
1)+2)+3)+4)+5)+옆차기 +6)품새 (태극 1,2장) -
1)+2)+3)+4)+5)+옆차기 +6)품새 (태극 1,2장) -
1)+2)+3)+4)+5)+옆차기 +6)품새 (태극 1,2장) -
1)+2)+3)+4)+5)+옆차기 +6)품새 (태극 1,2장) -
발전 1)+2)+3)+4)+5)+연결 발차기 +6)품새 (태극 1,2장) -
1)+2)+3)+4)+5)+연결 발차기 +6)품새 (태극 1,2장) -
1)+2)+3)+4)+5)+연결 발차기 +6)품새 (태극 1,2장) -
2) 교육 안내
교과 설명
태권도 정신 교육 태권도를 수련함으로 인한 집중력, 인내, 용기, 자신감 향상을 위함 .
기초체력훈련 및 유연성 훈련 근력, 순발력, 민첩성, 지구력, 평형성.
서기 자세 기본적으로 모아서기, 준비서기, 주춤서기, 앞서기, 앞굽이 자세가 있음.
지르기 와 막기 지르기 ( 몸통 지르기, 얼굴 지르기), 막기 ( 아래, 몸통, 얼굴 )
예: 앞서기 몸통지르기, 앞굽이 몸통막기, 앞서기 얼굴막기 등
발차기 앞 차올리기, 몸통 앞차기, 얼굴 앞차기.
6)품새 태극 1장 : 4번과 5번 동작 18개를 연결하여 수련하는 것.
태극 2장 : 4번과 5번 동작 20개를 연결하여 수련하는 것.

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